Мастер-класс
по стартам

2 НОЯБРЯ 2025
  • Когда?
    02.11.25, воскресенье
    • с 12:00 до 13.30 теоретическая часть
    • с 13.45 до 15.15 практическая часть
  • Где?
    Москва, бассейн Акватория ЗИЛ (крытый, 50м) - показать на карте
  • Кто тренер?
    Алексей Брянский - ЗМС (Заслуженный мастер спорта), четырехкратный Чемпион Мира, участник Олимпийских игр в Рио, двукратный чемпион Европейских игр, образование: РГУФКСМиТ

    Евгений Дроботов - МС (Мастер спорта), Серебряный и бронзовый призер Кубка Мира, рекордсмен России среди юниоров, многократный призер Всероссийских соревнований, образование: СФУ

    Виктория Лисицкая - МС (Мастер спорта), Призер первенства России, финалист чемпионата России, призер Игр дружбы, чемпионка Москвы
  • Для кого?
    Только для взрослых. Не подойдет тем, кто совсем не умеет плаватаь
Программа мастер-класса
  • 12:00 - 13:30
    Теоретическая часть 
    Последовательно разберемся с каждым элементом стартового прыжка, покажем примеры стартов профессиональных пловцов на большом экране, поговорим о разнице классической и современной технике прыжка, ответим на все ваши вопросы и пойдем пробовать все это на практике!
  • 13:45 - 15:15
    Практическая часть
    В начале распределимся на группы: на тех, кто не умеет стартовать с тумбочки и тех, кому нужна более тонкая работа над техникой старта для соревнований. Будем пробовать различные упражнения и техники прыжка, отрабатывать индивидуальные ошибки и много, очень много прыгать.
  • 15:15 - 16:00
    Ответы на оставшиеся вопросы, общение с тренерами, фото и автограф сессия
Уникальный формат мероприятия:
- 1,5 часа теории - От базовых прыжков в воду с "низкого бортика" до профессиональных стартов с тумбы.
Покажем и разберем примеры правильных стартов элитных атлетов мирового класса на большом экране, расскажем и покажем подводящие упражнения для того, чтобы исправить ваши ошибки и улучшить технику стартового прыжка.

- 1,5 часа практики в бассейне! Вы попробуете все упражнения специально подобранные нашей командой тренеров, будете много практиковаться и значительно улучшите свой прыжок в воду к концу мастер-класса.

В результате:
- вы разберёте технику прыжков
- получите персональные подсказки и обратную связь
- сможете использовать полученную информацию и опыт для дальнейшей самостоятельной отработкиё
5500
р.
ЗАПИСАТЬСЯ