Мастер-класс по кролю 26.01.25

  • Когда?
    26.01.25
    • с 13:00 до 14:00 теоретическая часть
    • с 14:30 до 16:00 практическая часть
  • Где?
    Москва, бассейн Акватория ЗИЛ (крытый, 50м) - показать на карте
  • Кто тренер?
    Алексей Брянский - ЗМС (Заслуженный мастер спорта), четырехкратный Чемпион Мира, участник Олимпийских игр в Рио, двукратный чемпион Европейских игр, образование: РГУФКСМиТ

    Евгений Дроботов - МС (Мастер спорта), Серебряный и бронзовый призер Кубка Мира, рекордсмен России среди юниоров, многократный призер Всероссийских соревнований, образование: СФУ
  • Для кого?
    Не подойдет начинающим пловцам, уровень от базового и выше. На базовом уровне за тренировку 45 минут в общей сложности вы проплываете 800м. и более.
Программа мастер-класса
  • 13:00 - 14:00
    Будем копаться в теории, подробно расскажем все про фазы гребка, пронос руки, работу ног, дыхание, ротацию корпуса и другие важные элементы техники плавания кролем, а затем покажем все это на суше и разберем подводные и надводные видео на большом экране!
  • 14:30 - 16:00
    Будем отрабатывать все это на воде с большим количеством упражнений, подробными объяснениями и заданиям, чтобы закрепить полученные навыки, для дальнейшей самостоятельной отработки.
  • 16:15 - 17:00
    Ответим на ваши вопросы, сделаем фотографии, и просто пообщаемся со всеми желающими.